Brännässla innehåller bl. a. garvämnen, kisel, myrsyror, provitaminA, vitamin C samt klorofyll, acetylkolin och histamin.

Tag 1 tsk brännässla per kopp, slå på sjudande vatten och låt dra 5 minuter, sila. Drick 2-3 koppar per dag. Torkad brännässla kan även med fördel strös över gröt eller fil.