Järn finns bland annat i blodmat, lever, spirulina, vetekli, linser, renkött, persilja, broccoli med mera.
Järn är ett spårämne som främst återfinns i röda blodkroppar (hemoglobin). En vuxen person har cirka 4 gram järn i kroppen.

Innehåll
En kapsel innehåller 25 mg järn vilket ger ett RDI på 179 procent. Burken innehåller 100 vegetabiliska kapslar.

Ingredienser
Mikrokristallin cellulosa, järnglukonat, järncitrat, kisledioxid. Kapseln är vegetabilisk och råvaran är gjord av cellulosa från tall.

Dosering
En kapsel per dag eller enligt rekommendation.

Enbart organiska mineralföreningar!
Holistic använder endast organiska mineralföreningar. De har bättre upptag än icke-organiska mineralföreningar. Därför behövs inte lika stora mängder