IR Bastu En Gång 30 min

10 Hälsofördelar vid regelbunden användning av IR Bastu

Lindrar smärta och värk
Ökar förbränning och viktminskning
Bättre sömn
Detox
Boostar immunförsvaret
Lindrar hudbesvär och ger glow
Minskar stress, ger välmående och avslappning
Sänker blodtrycket
Ökar energinivån
Förebygger skador och påskyndar muskelåterhämtning


Med en IR Bastu blir du uppvärmd på djupet av värmevågorna,

precis som av solen men utan det skadliga UV-ljuset.

Uppvärmningen mjukar upp muskler, lymfvätska, leder och

kroppens vävnader. Du blir smidigare, får smärtlindring och

avkoppling. Studier visar att smärta lindras inte bara för stunden,

utan också över tid.


Kom och njut av en stund i vår bastu.

Tag med en vän för 150:-

Boka gör du på: fiorina.bokamera.se

När du använder vår IR Bastu kan du utnyttja ditt friskvårdsbidrag.

Vi är anslutna till E-Passi. Vi kan också hjälpa dig med ett

friskvårdskvitto som du lämnar in till din arbetsgivare.


Viktig info:

Åldersgräns 18 år, om målsman är med 15 år.

Det ingår 30 minuter i bastun och 15 minuter för dusch

och omklädnad.

Medtag egen handduk om du vill duscha.

Av hygienskäl använder du underkläder eller badkläder

när du bastar.

De första gångerna i IR Bastun rekommenderar vi 15-20

minuters pass. Efter några gånger när kroppen vant sig

kan man sitta 30 minuter.

Drick ej alkohol innan du bastar.

Du kanske inte svettas mycket under dina första bastupass.

Det är normalt, då kroppen inte vant sig än.

Tänk på att dricka vatten innan, under och efter ditt bastupass.


Ir Bastu avrådes:

Vid akut pågående infektion i tand, led eller hud.

Vid graviditet

Självklart skall inte IR Bastu användas för att bota eller behandla

ett sjukdomstillstånd. Om du är diagnostiserad med en viss

sjukdom eller använder receptbelagda läkemedel, kontakta

din läkare för att kontrollera att dina läkemedel/din sjukdom

inte påverkas negativt av ökad kroppstemperatur, blodcirkulation

eller ökad svettning.

IR Bastu skall kännas behagligt. Upplever du smärta eller att något

tillstånd förvärras när du bastar, skall du avbryta.